Kalp ve damar sağlığı, vücudun doğru şekilde çalışması için oldukça önemli noktalardan biridir. Özellikle margarin, ekonomik etler ve hamur işleri gibi besinler, damarlar tıkayıp çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor ancak aşağıdaki beslenme önerilerini dikkate alarak, kalp ve damar sağlığınızı korumanız mümkün