Elleriniz Ve Eklemleriniz Acıyorsa Bunu Bir Kere Yapın

htiyacın olacak:
2 yemek kaşığı zerdeçal tozu
1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı
1 tatlı kaşığı bal
5 yemek kaşığı arıtılmış su.Nasıl Kullanılı