Günde 10 bardak 2 şekerli çay içe
Medstar Antalya Hasadetsi'nden Diyetisyen ve Beslenme Eksperi Mehmet Refik Sezgin, bir bardak çayın, ortalama 5 gram kabul edilen 2 küp şeker yerine iki kuru üzümle içilmesini önerdi. Günde 10 bardak çay içen insanın 200 kaloriyi boş yerde tuttuğunu kaydeden Sezgin, “Sadece çaydan gelen şeker, Çay içermekken gerçekten ilgi görmesi gereken en mühim husus çaya şekerin lupunun olmaması gerekir. Bunun açıklamasını yaptı ve en sıhhatli çayın nasıl olduğunu anlarlar… Günde 10 bardak 2 şekerli çay içen bir insan senede bir kilogram, şekerli çayın aşırı harcamasını elde etmek için kilo katlanarak 3'e ayrıldı.
Reklamlar
31 Ocak 2026
Reklamlar
