Kan şekeriniz yüksek ve kolesterol seviyeniz

Tüm malzemeleri karıştırarak buzdolabında 5 gün beklemeye bırakın. 5. günün neticesinde sabah kahvaltısı ve akşam yemeklerinden önce bir kaşık tüketmeye başlayın. Günde 3 ten çok almamaya özen gösterin!Bir hafta sonra değişiklikleri hissetmeye başlayacaksınız. Tansiyonunuz normal seviyelere inecek, diyabetiniz ortadan kalkacak ve kolesterol seviyeniz düşecek.