Somon balığından sütten daha fazla omega-3

K’an-serle mücadelede etkili bir besin kaynağı olan bu sebze, sağlık açısından birçok fayda sunar. Özellikle somon balığından 4 kat daha fazla omega-3 içeriğiyle dikkat çeker. Omega-3 yağ asitleri, iltihaplanmayı azaltır, hücrelerin normal işlevlerini destekler ve k’an-ser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Ayrıca, sütten 7 kat daha fazla kalsiyum içerir. Kalsiyum, kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir ve kemikleri güçlendirirken kanser riskini azaltabilir

SONRAKİ

Reklamlar

Somon balığından sütten daha fazla omega-3

Bunları da İzleyebilirsiniz