ücudunuzun D Vitaminine İhtiyaç Duyduğu

Bağışıklık Sisteminin Zayıflaması:
D vitamini eksikliğinde bağışıklık sistemi zayıflayacaktır. Ayrıca ortaya çıkabilecek enfeksiyonların da kısa sürede tedavi edilmesi gerekir.

Yaraların Yavaş İyileşmesi:
D vitamini takviyesi almanın bireylerde yaraların yavaş iyileşmesi gözlemlenir. Özellikle de ayak ülseri olan hastalarda ortaya çıkan bu durum kolesterol seviyesinin dengesiz olmasından da kaynaklanabilir. Haliyle diyabet hastalarının yeteri kadar D vitamini takviyesi alması şarttır.

Depresyon:
Günümüzde vücudun D vitaminine ihtiyaç duyduğunu gösteren 8 belirti arasında yerini alan depresyon aslında anksiyete ve hatta şizofreniye davetiye çıkarabilir. Beynin çalışmasını sağlayan salgıların azalması, D vitamini eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkar. Cildin sentezlediği vitamin ve minerallerin azalması, psikolojik durumların yaşanmasına neden olabilir. O halde D vitamini eksikliği bazen geri dönülemez sağlık sorunlarının yaşanmasını sağlayabilir.

Saç Dökülmesi:
D vitamini, saçların daha gür ve sağlıklı olmasını sağlar. Eksikliği halinde de ciddi dökülmeler yaşanabilir. Bu süreçte şampuan tercihlerinizi D vitamini içerikli ürünlerden yana kullanabilirsiniz.
Görüldüğü üzere D vitamini vücut üzerinde pek çok etkiye sahiptir. Periyodik olarak D vitamini eksikliğine karşı test yaptırmalı ve takviyelerle eksikliği giderebilirsiniz.