Ballıbabagiller familyasından Salvia cinsinden olan adaçayı yumUşak ve tatlı bir lezzeti olan bitkidir. Dişotu adıyla da bilinir. Bu bitkinin deva dağıtan alanı yapraklarıdır ve bu yapraklar taze ve kurutulmuş olarak tüketilebilir. Geniş çaplı tedavi bitkisi olarak tarih boyu kullanılmıştır. Zengin bir antioksidan sahibi olan adaçayı bir Akdeniz bitkisidir ve tedavi hedefli sarfedilen bitkilerin en eskilerindendir. Efsane odur ki Arap yarımadasında ölümsüzlük amacıyla, Avrupa’da büyülerden korunmak amacıyla kullanılırmış; hem de Çinli tüccarlar Hollandalı tüccarlar 1 sandığına karşı 3 sandık kara çay verirlermiş. Tabi efsaneler bir yana bu bitkiyi tüketmeniz amacıyla o kadar çok namacıyla var ki. İşte kanıtı. Adaçayı Faydaları Nelerdir? Güçlü bir K vitamini zenginidir. Bu da yaraların tez iyileşmesi, kemiklerin kuvvetli olması ve kanın normal olarak pıhtılaşabilmesi demektir. Hem de bedenin savunma mekanizmasının dayanıklı ve kuvvetli olması manasına geliyor. 2009 senesinde yayınlanan bir incelemede adaçayının kansere namacıyla olan mutajenik aktivitenin azalmasını sağladığı meydana konulmuştur. Adaçayı vücuttan toksin atılmasını sağlar. Alzheimer rahatsızlığına karşı yardımcı olarak kullanılır. (British Pharmaceutical konferansında kurutulmuş adaçayı köklerinin bu hastalığın tedavisinde sarfedilen ilaçlar ile benzer maddeler içerdiği belirtilmiştir.) Beyin işlevlerini çalıştırmada çok etkilidir. Hafızayı güçlendirir. (2003 senesinde oluşturulan bir inceleme ile bu hal kanıtlanmıştır.) Bronşit ve astıma karşı iyi gelir. Karaciğeri temizleme özelliği vardır. İdrar yollarında meydana gelen enfeksiyonlarının giderilmesini sağlar. Tam bir stressavardır. Ruhu sakinleştirir. Geceleri meydana gelen aşırı terlemeyi giderir. Diş eti iltihaplarını giderir. Menopoz devresi meydana çıkan bulguları azaltır. Mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılabilir. Saç beyazlamasını yavaşlatıcı özelliği vardır. saçlardaki yağlanma, kepek, baş derisinde meydana gelen enfeksiyonlar amacıyla durulama suyu olarak kullanılması tedavi edicidir. Kan şekerini düşürücü etkileri vardır. Adaçayı safrayı çalıştırır. Sinirsel baş ağrılarını dindirir. Boğaz ağrısını giderir. Gargara olarak kullanılabilir. Dişleri beyazlatır ve diş eti sağlığına yarar sağlar. Adaçayı Nasıl Hazırlanır, Nasıl Tüketilir? 1 tatlı kaşığı adaçayı üstüne 1 su bardağı kaynar su ek edin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Tadı acı gelirse limon ve bal ekleyebilirsiniz. Günde en az 1 ya da 2 fincan tüketin. 2 hafta tüketip 1 hafta ara verin.Bu çayı soğutarak saç amacıyla bildirdiğimiz rahatsızlıklarda ve gargara tipi olarak kullanabilirsiniz.