Kullanımı ise oldukça basit. Ağrılı bölgeye masaj yaparak sürülüyor, ardından bölge yumuşak bir bezle sarılarak yaklaşık yarım saat bekleniyor. Bu süre sonunda ılık suyla durulanıyor. Günde bir ya da iki kez düzenli olarak uygulandığında belirgin rahatlama sağlıyor. Özellikle diz, bacak, bel ve bilek bölgelerinde etkili olduğu biliniyor.
Zerdeçalın içeriğindeki kurkumin maddesi iltihap önleyici özellik taşırken, karabiber bu etkinin artmasına yardımcı oluyor. Zeytinyağı cildi besliyor, bal ise karışımın hem kıvamını hem de emilimini artırıyor. Nane yağı veya okaliptüs yağı eklemek, serinletici etkisiyle kasları rahatlatıyor ve dolaşımı hızlandırıyor.