Ayak detoksu, belirli yiyecekleri diyet

Malzemeler;

Epsom tuzu (Aktarlardan satın alabilirsiniz)
Bentotit kil (Aktarlardan satın alabilirsiniz)
Organik elma sirkesi
Sıcak (Kaynar) su
Yapılışı;

Ayağınızı içine koyacağınız ve bekleteceğiniz büyüklükte leğene kaynar suyu dökün, üzerine yarım su bardağı epsom tuzunu ilave edin. 2 çorba kaşığı bentotit kilini ve 1 çorba kaşığı elma sirkesini de ilave ettikten sonra iyice karıştırın. Karışım homojen olana kadar karıştırmaya devam edin. Gerekirse karışımı inceltmek için biraz daha su ilave edebilirsiniz. Ayağınızı yakmayacak sıcaklığa gelene kadar soğumasını bekleyin. Beslenmeprogramları