Beslenme dünyasında tartışmasız...

1. Beyin Fonksiyonlarınız Adeta Bir Kalkanla Korunur Yumurta sarısı, “kolin” adı verilen ve beyin sağlığı için hayati önem taşıyan bir besin ögesi bakış açısından zengindir. Kolin, nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretiminden sorumludur ve hafıza ile öğrenmenin doğrudan sunulmasını sağlar. Her gün 2 yumurta yemek, beyninizi hasarına karşı koruyan doğal bir kalkan görevi görür. 2. Göz Sağlığınızı İçeriden Koruma Altına Alırsınız Yumurta, “lutein” ve “zeaksantin” isimli iki güçlü antioksidandır. Bu çiçekler, gözlerimizi zararlı mavi ışıktan korur ve yaşama bağlı olarak makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) ile katarakt riskini önemli ölçüde azaltır. Gözlerinizin korunmasının en lezzetli yolu, sofralarınızdan yumurtayı eksik bırakmamaktan geçiyor. 3. Kaş Kütleniz ve Gücünüz Artar Yumurta, yapısında bulunan yüksek kaliteli protein sayesinde kas dokusunun onarımı ve büyümesi için ideal bir besindir. Her gün 2 yumurta tüketen, özellikle spor yapan bireylerde toparlanma sürecini hızlandırır ve arttırır. Yaşlanmayla birlikte görülebilen kas kaybını önlemede oldukça etkilidir. 4. Kemikleriniz Demir Alır Yumurta, kemik sağlığı için vazgeçilmez olan D vitamini açısından doğadaki en değerli besinlerden biridir.