Doğanın Olgunlaşmış Süper Gıdası

Derin, umami bir tat için soslara, salata soslarına veya marine soslarına katabilirsiniz .



Ekmeğin üzerine ezerek veya zeytinyağı ile karıştırarak besleyici bir sos elde edebilirsiniz.



Hem lezzet hem de besin değeri açısından çorbalarınıza, güveçlerinize veya fırında pişirdiğiniz sebzelere ekleyebilirsiniz .

Siyah sarımsak, doğal dönüşümün bir yiyeceğin iyileştirici potansiyelini nasıl artırabileceğinin güçlü bir örneğidir. Fermantasyon yoluyla, normal sarımsak daha da güçlü bir antioksidan, bağışıklık sistemini güçlendirici bileşikler ve koruyucu besin kaynağı haline gelir. Kalp sağlığını destekler, bağışıklığı güçlendirir, karaciğeri korur ve canlılığı artırır; tüm bunları lezzetli bir şekilde yapar.



Uyarı:



Siyah sarımsak çoğu insan için genel olarak güvenli olsa da, tansiyon, diyabet veya kan sulandırıcı ilaç kullananlar, düzenli olarak tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır.



Bundan ilham mı aldınız? Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşın!