Eklem ağrılarının limon kabuğuyla tedavisi

Limonun bazı faydaları arasında yüksek C, A, B1 ve B6 vitamini içeriğiyle magnezyum, biyoflavonoid, pektin, folik asit, fosfor, kalsiyum ve potasyum içeriği bulunmakta. İçeriğinin dışındaki faydaları ise bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olması, mideyi ve karaciğeri koruması, cildin serbest radikaller tarafından erken yaşlanmasını yavaşlatmasıdır.

Peki limon kabuğu nsuretiyle özellikle eklem ağrısına iyi gelir?
Çoğu insan bunu bilmez ama limonda belirleme edilen faydalı gıda maddelerinin neredeyse yarısı limonun kabuğunda yer alır. Acımsı tadından dolayı, çoğu insan kabuğunu atıp yalnızca meyvenin suyunu kullanır. Ancak limonun kabuğunu attığınızda aslında genel sağlığınıza iyi gelecek ve hem de eklem ağrısıyla mücadele edecek çok sayıda gıda maddesini de atmış olursunuz.

Limon kabuğu C vitamini, sitrik asit, malik asit, formik asit, hesperidin ve pektinin yanı sıra limon yağı, sitronella ve phellandrene gibi çok önemli gıda maddeleri ihtiva eder.

Limon kabuğunun çok güçlü özellikleri yer alır ve yüksek ateşle mücadelede yardımcı olan güçlü bir antiseptiktir. Aslında limon kabuğunda belirleme edilen esans yağlarının kan damarlarını rahatlatıp ağrı hissini önemli ölçüde azaltan iltihap sökücü bir etkin yaparak eklem ağrılarını azalttığı gösterilmiştir.

Limon kabuğuyla eklem ağrıları nasıl tedavi edilir?
Şimdi herkes limon kabuğunun faydalarını öğrendiğine göre, gelecek sefer limonata yapar iken kabukları atmayacağınızdan eminiz. Eklem ağrısını dindirmek suretiyle kabuktan tam fayda almak istiyorsanız, aşağıdaki tarifleri deneyin.

Malzemeler;

Doğal sızma zeytinyağı
2 büyük organik limon
Okaliptüs yaprakları
Kapaklı küçük bir kavanoz
Temiz bir sargı bezi
Hazırlanışı;

Limon kabuklarını kavanozun suretiylee koyun ve kabukları tamamıyla kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyin. Okaliptus yapraklarını koyun. Kavanozu sıkıca kapatın ve karışımı iki hafta bekletin.

İki hafta geçtikten sonra, karışımınızı sargı bezinin üzerine dökün ve ağrı duyduğunuz bölgenin üzerine yerleştirin. İdeal olarak bu tedaviyi gece uygularsanız bu merhem siz uyur iken cildinize iyice işleyebilir.

Limon kabuğundan yapılmış çay
Eklem ağrısı suretiyle yukarıdaki tedavinin yanı sıra, tüm faydalarını almak ve en iyi sonuçları görmek suretiyle ayrıca limon kabuğundan çay yapmayı da denemelisiniz.

Malzemeler;

1 litre su
2 limon kabuğu ve suyu
Bal (tercihe bağlı)
Hazırlanışı;

Suyu demliğin suretiylee boşaltın ve limon kabuğunu ekleyin. 15 dakika boyunca kaynatın ve ardından altını kapatıp limon suyu ile bal ekleyin.

Faydaları:

Bacak ve kol eklem ağrılarını dindirir,
İltihap ve gazı azaltır,
Doğal detokstur,
Kan pH’ını düzenlemeye yardımcı olur,
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıkları önler,
Tansiyonu düşürür,
Fazla yağı atarak cildi daha sağlıklı hale getirir,
Ağız kokusuna iyi gelir,
Rahatlatıcıdır,
Gerginliğe ve baş ağrısına iyi gelir.

Eklem ağrılarının limon kabuğuyla tedavisi

Bunları da İzleyebilirsiniz