Günde 1avuç yiyenin kan değerleri

KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUR



: Kötü kolesterolün (LDL) dengede tutulmasına yardım eder. Kan dolaşımını rahatlatarak kalp sağlığının korunmasında aktif sorumluluk alır.



CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER VE YAŞLANMAYI GECİKTİRİR: Antioksidan gücü sayesinde hücre yenilenmesini teşvik eder. Kanda biriken zararlı toksinlerin atılmasına katkı vererek cilt lekeleri ile sivilce oluşumunun engellenmesini destekler.

DUT KURUSU NASIL TÜKETİLMELİDİR?



Dut kurusu doğasından gelen yüksek bir şeker kaynağı olduğundan, diyabet (şeker) hastalarının ve kalori hesabı yapan kişilerin porsiyon miktarını dikkatle ayarlayarak tüketmesi tavsiye edilmektedir.



DOĞRUDAN TÜKETİM: Günlük ideal miktar olarak 1 küçük avuç (yaklaşık 20 ila 30 gram arası) dut kurusunu doğrudan yiyerek tüketebilirsiniz.