HAFTADA İKİ GÜN KULLAN

Ara sıra baş dönmesi, göğüs ağrısı, uzuv uyuşması, nefes daralması, vasküler tıkanma, yüksek kolesterol veya yüksek tansiyondan mustarip akrabalarınız veya arkadaşlarınız var mı? Zaten yüksek kolesterolünüz ve yüksek tansiyonunuz varsa, ancak egzersiz yapmıyorsanız, sigara içmeye devam ediyorsanız, gece geç saatlere kadar ayaktaysanız ve düzenli uykunuz yoksa, dengeli bir diyet programı uygulamıyorsanız inme ve kalp hastalığından çok da uzakta olmayabilirsiniz!