Karanfil & Limon Kollajen İçeceği: Kırışıklıksız

bal
limon suyu
siyah biber
nane yaprakları
aloe vera suyu (isteğe bağlı)
4. Sıcaklığı ayarlayınİçeceğin sıcak—ama kaynar—olması ve besinleri koruması için 50 ml oda sıcaklığında su ekleyin, yudumlaması keyifli hale getirin.Toplam süre: ~10 dakika

Nasıl ve Ne Zaman İçilir

En iyi zaman: Sabah, aç karnına, emilimi artırmak için.
Nemlendirme desteği: Daha dolgun, nemli bir cilt için ardından bir bardak sade su için.
Sıklık: Dengeli tutmak için haftada 4–5 kez, 2 gün ara verin.
Saklama: 24 saate kadar önceden hazırlayın. Buzdolabında saklayın ve nazikçe ısıtın (kaynatmaktan kaçının).
İsteğe Bağlı Varyasyonlar

Omega-3 ve lif için 1 çay kaşığı chia tohumu ekleyin.
Soğuk mevsimlerde ekstra antimikrobiyal faydalar için naneyi tulsi (kutsal fesleğen) ile değiştirin.
Bu Kollajen İçeceğinin Güzellik Faydaları

1. Doğal kollajen üretimini uyarırLimonun C vitamini, karanfil antioksidanları ile birlikte çalışarak yeni kollajen oluşumunu destekler—ince çizgileri yumuşatır ve sarkık cildi sıkılaştırır.