Karın Bölgesi Yağları İçin İdeal

Hazırlanışı. Bir bardak kaynamış suya 2-3 ince dilim taze zencefil (veya 1 çay kaşığı toz zencefil) ekleyip 5-10 dakika demleyerek çay şeklinde tüketebilirsiniz. Ilıdıktan sonra içine bal ve limon eklemek boğaz yumuşatıcı etkisini artırır. Yan Etkiler ve Uyarılar. Aşırı tüketimi mide yanmasına veya reflü şikayetlerinin artmasına yol açabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullananların, safra taşı sorunu olanların ve hamilelerin düzenli tüketim öncesinde doktorlarına danışmaları gerekir.