Yemekten Hemen Sonra İçin
Yemeklerden sonra yaşanan şişkinlik, gaz ve mide yanması, çoğumuzun karşılaştığı rahatsız edici bir sorundur. Bu durum, sindirim sistemindeki değişimler veya yanlış beslenme nedeniyle sık sık ortaya çıkar. Peki, şişkinlik nasıl geçer? Şişkinliği önleyen değişimler nelerdir? Şişkinliğe ne iyi gelir?