Uyku pozisyonu horlamayı neden etkiler

Uyku pozisyonunuz, yerçekiminin bu dokular üzerindeki etkisini değiştirir. Bu nedenle sırt üstü uyumak, daha yüksek sesli ve daha sık horlama ile yakından ilişkilidir: yerçekimi dili ve yumuşak damağı geriye doğru çekerek hava yolunu daraltır. Genel olarak yan yatmak, hava yolunu daha açık tutmak için daha iyidir.

Ancak her yan yatma pozisyonu aynı değildir