Yemekten anında sonra içeceğiniz çeyrek bardak

Genellikle natural elma sirkesi ve ılık su karışımı, uzun yıllardır geleneksel teknikler arasında yer almakta ve mide asidini dengelediği amacıyla sıkça tavsiye edilmektedir. Limon suyu ve karbonat karışımı da mideyi rahatlatırken, bağırsak faaliyetlerini destekleyerek sindirim sürecini hızlandırabilir. Rezene ve anason çayları ise bağırsak gazını azaltarak karın bölgesindeki rahatsızlığı büyük ölçüde hafifletir.

Yemekten anında sonra içilen bu tür natural karışımların bir başka üstünlüğü da sindirimin daha süratli ve verimli gerçekleşmesini sağlamasıdır. Bu sayede alınan gıdalar daha etkili bir şekilde enerjiye dönüştürülürken, bedende toksik madde birikiminin de önüne geçilmiş olur. Hem de bağırsak tembelliği hayat sürdüren şahıslarda de sindirimi düzenleyici etkileri gözlemlenebilir.