Zerdeçal: Etkin maddesi kurkumin nedeniyle kutlanan zerdeçal, güçlü bir iltihap önleyici maddedir. İltihabı moleküler düzeyde azaltarak çalışır ve genellikle artrit veya eklem ağrısı çekenlere önerilir.
-Zencefil: İyi bilinen bir bitki olan zencefil, güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan faydalar sunan gingerol adı verilen bileşiklere sahiptir. Yaygın olarak iltihapla mücadele etmek ve genel sağlığı desteklemek için kullanılır.