Baş ağrısını şıp diye kesiyor

SU İÇMEK
Dehidrasyon (yetersiz su alımı) baş ağrısının yaygın bir nedeni olabilir. Baş ağrınızın başladığını hissettiğinizde bir bardak su içmek, vücudunuzun sıvı dengesini yeniden sağlayarak baş ağrısını hafifletebilir. Günde yeterli miktarda su içmek, baş ağrısının önlenmesine de yardımcı olabilir.
LAVANTA YAĞI İLE MASAJ
Lavanta yağı, baş ağrılarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılan doğal bir yağdır. Birkaç damla lavanta yağı ile şakaklarınıza nazikçe masaj yapabilirsiniz. Lavanta yağı, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisiyle baş ağrısını azaltabilir.