Ağız kokusuna veda edin

. Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerdeki yemek artıklarını ve bakterileri giderip ağızda koku oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır. Bol su için. Sahur ile iftar arası ortalama 8-10 bardak su içmeye özen gösterin. Su, ağız içerisindeki bakterilerin idrar ve dışkı yoluyla atılmasını destekleyecektir.
Ramazanda soğan, sarımsak, sucuk ve baharatlar gibi yiyeceklerin tüketimini kısıtlayın. Bu besinler de ağız kokusunu tetikleyebilmektedir.
Taze nane, maydanoz gibi yiyeceklerin sahurda tüketilmesi de ağız kokusuyla mücadelede etkili rol oynayacaktır. Bu sebzeleri salataya, yoğurda katıp tüketebilirsiniz. Ağız kokusunu engellemek için sahurda 1-2 adet nane yaprağı çiğneyebilir yahut nane çayı da içebilirsiniz.
Kuru karanfil ağızdaki bakterileri ve mikropları yok edip ağız içerisini dezenfekte ediyor, böylece ağız kokusunu gidermekte çok etkili olabiliyor