Günde 1avuç yiyenin kan değerleri

Zengin bir lif kaynağıdır. Bağırsak mekanizmasını ve hareketlerini düzenleyerek kabızlık ile karın şişkinliği gibi rahatsız edici sindirim problemlerinin önüne geçer.



KAN YAPICI VE ENERJİ DEPOSU: Yüksek demir ve kalsiyum içeriğiyle kansızlıkla (anemi) mücadelede çok önemli bir rol oynar. Halsizliği yok eder, yorgunluğu alır ve vücuda güç ile enerji verir.

KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUR



: Kötü kolesterolün (LDL) dengede tutulmasına yardım eder. Kan dolaşımını rahatlatarak kalp sağlığının korunmasında aktif sorumluluk alır.



CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER VE YAŞLANMAYI GECİKTİRİR: Antioksidan gücü sayesinde hücre yenilenmesini teşvik eder. Kanda biriken zararlı toksinlerin atılmasına katkı vererek cilt lekeleri ile sivilce oluşumunun engellenmesini destekler.

DUT KURUSU NASIL TÜKETİLMELİDİR?



Dut kurusu doğasından gelen yüksek bir şeker kaynağı olduğundan, diyabet (şeker) hastalarının ve kalori hesabı yapan kişilerin porsiyon miktarını dikkatle ayarlayarak tüketmesi tavsiye edilmektedir.