İbn-i Sina’nın kalıcı kiloya savaş açan yöntemi.

İbn-i Sina’nın en çok bilinen eseri El-Kanun fi’t-Tıbb’ta yer verdiği bilgilere göre, kalıcı kilo kontrolü için öncelikli şart, sindirim sistemini zorlamayan, sade ve ölçülü bir beslenme düzeni. Ancak bir püf noktası daha var.

ASLINDA ASIRLAR ÖNCE PAYLAŞMIŞ: İbni Sina’nın sağlıklı yaşam önerileri arasında öne çıkan bitkilerden biri de dağ kekiğidir. Ona göre bu bitki yalnızca mideyi rahatlatmakla kalmıyor, aynı zamanda vücudu arındırmaya da yardımcı oluyor. Özellikle fazla yağ ve ödemin atılması konusunda etkili olduğuna inanılıyor.