İncirin Sağlığa Yararları

İster kurusu ister tazesini tüketin, kararında tükettiğiniz sürece incir bu dertlerinizin dermanı olmaya aday. Sonbaharın lezzetli meyvelerinden biri olan inciri, dalından koparıp yemek için tam zamanı! Zira bölgesine ve türüne göre haziran ayıyla birlikte hasadı başlayan bu doğal lezzet, ekim aylarında son demlerini yaşıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça, incirin sağlığa yararlarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.