Kan Pıhtılarına Doğal Çözümler

Üzümün Faydaları Trombosit agregasyonunu (kümelenmesini) önler Kan damarlarının esnekliğini artırır Atardamarlardaki kolesterol birikimini azaltır Nasıl Kullanılır Her gün bir avuç taze üzüm tüketin. Ayrıca salatalarınıza, yulaf ezmenize ekleyebilir veya sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak dondurulmuş olarak tüketebilirsiniz. Meyveler – Antosiyanin Gücü Yaban mersini, çilek ve ahududu, iltihabı azaltan, kan damarlarını güçlendiren ve dolaşımı iyileştiren bileşikler olan antosiyaninlerle doludur . Bu renkli meyveler sadece kalp dostu olmakla kalmaz, aynı zamanda antioksidanlar açısından da zengindir. Meyvelerin Faydaları Dolaşımı ve oksijen iletimini artırın Atardamarları oksidatif stresten koruyun Kan damarlarındaki iltihabı azaltır Nasıl Kullanılır Meyveleri yulaf ezmesine, yoğurda veya smoothielere karıştırabilirsiniz. Taze veya dondurulmuş meyveler besin değerlerini korur. Kivi – Doğal Aspirin Kivi, kanı doğal olarak incelten salisilik asit benzeri bileşikler içerdiğinden genellikle “doğal aspirin” olarak anılır.