Karanfil ve hibiskus çayını günlük sağlıklı yaşam alışkanlıklarınıza

Antioksidan Özellikler

Hem karanfil hem de hibiskus, yüksek antioksidan içerikleriyle bilinir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Örneğin, çalışmalar hibiskusun biyoaktif bileşikleri sayesinde sağlıklı kolesterol seviyelerini destekleyebileceğini öne sürmektedir. Karanfil ise hayvan modellerinde benzer etkilerle ilişkilendirilmiştir.

Sürdürülebilirlik burada kilit nokta. Düzenli olarak beslenme düzeninize dahil edilmesi, uzun vadeli sağlık desteğine katkıda bulunabilir.