Pişirip kaşık kaşık yiyenler, içten içtenler, B12 depolarını zirveye taşıyor!
1 kaşık sirkenin içine eklenerek etkisi katlanıyor…
Prof. Dr. Canan Karatay, kış aylarında süreleri boyunca isteyenler için dikkat etmeleri gereken doğal bir tarife öneriyor. Soğuk havalarda bulunanları karşılayan bu yöntemle, mikroplarla savaşta önemli bir rol oynuyor.
Bazı besinler var ki doğru şekilde pişirilip düzenli olarak tüketildiğinde, vücudun tamamında yer alan karşı bir kalkan oluşturur. Karatay'ın özellikle zayıfladığı bu doğal karışımlar, kış aylarında sağlığına özen gösterenlerin ilgisi dikkat çekiyor..