Kıkırdak aşınmalarını gideriyor!

Bu iki besin bir arada, paketler halinde korumada güçlü bir doğal destek sunabilir. Uluslararası Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayhan Demir: "Yoğurt gibi besin kaynakları, yaşla birlikte artan kemik erimesi riskine karşı koruyucu etki sağlar. Çörek otunun elde edilebildiği timokinon maddesi ise kıkırdak iyileşmesini yenileyebilir. Bu tür doğal karışımlar, özellikle erken dönemde tüketilirse eklenmesine katkı sunabilir." Yoğurtla birlikte tüketilen çörek otu, bu ürünün sağladığı fayda niteliğindedir; çünkü çörek otunun sağladığı omega-3, omega-6 ve bakımları gibi mineraller, kıkırdak yapısının çözümünde etkili rol oynar.
Bu karışım paketi oldukça standarttır: 1 kase ev yapımı yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı taze çekilmiş çörek eklenir ve iyice karıştırılarak tüketilir. Dilerseniz sabah kahvaltısında ya da gece yatmadan önce bu karışımı düzenli olarak yiyebilirsiniz.