Mutlaka tüketmeye bakın

Yumurta içerisinde A, D ve E vitaminleri ve B12, riboflavin ile folat yer almaktadır. Ayrıca eklemek gerekirse iyot, demir, kalsiyum, çinko ve selenyum gibi mineraller de yer alıyor.
YUMURTA VE KOLESTEROL İLİŞKİSİ
Yumurtanın içerisinde kolesterol bulunduğu için sizin adınıza kötü olduğunu belki de duymuş olabilirsiniz. Peki gerçekten öyle mi?