Mutlaka tüketmeye bakın

Elbette yanlış. Yumurtalarda tabi ki kolesterol yer alır fakat kanda ki kolesterolün eklendiğinde sizi olumsuz etkilemez. İsveç’te ki Aftonbladet’in diyet uzmanı Jennie Nyenvik’in

yumurtalardaki kolesterol konusunda korkmamanız gerektiğini dile getiriyor.
1. KİLOYU YUMURTA İLE VERİN
Araştırmalar , protein bakımından zengin bir kahvaltının aslında kilo vermenize yardımcı olabileceğini göstermektedir.