VÜCUDUNUZUN “İMDAT” ÇIĞLIĞI!

B12 Eksikliğinin Sinsi Belirtileri (Baş Dönmesi Sadece Biri!): Baş dönmesi, B12 eksikliğinin en rahatsız edici belirtilerinden biri olsa da, tek göstergesi değildir. Eğer aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçı sizde de varsa, alarm zilleri çalıyor olabilir: Sürekli Yorgunluk ve Halsizlik: Ne kadar uyusanız da geçmeyen bir yorgunluk hissi. Unutkanlık ve Odaklanma Güçlüğü: Konsantrasyon bozukluğu, eşyaları nereye koyduğunuzu unutma. Ellerde ve Ayaklarda Uyuşma/Karıncalanma: Sinir hasarına bağlı olarak ortaya çıkan rahatsız edici hisler. Kas Zayıflığı: Nedensiz kas güçsüzlüğü veya ağrıları. Depresyon ve Huzursuzluk: Duygu durum değişiklikleri, mutsuzluk.