Yatmadan önce 1 kaşık elma sirkesi içerseniz

Kan Şekerini Dengede Tutabilir

Geceleri kan şekerinde ortaya gelen dalgalanmalar uyku niteliğini olumsuz etkileyebilir. Elma sirkesi, kan şekerini dengede tutarak daha rahat bir uyku sağlayabilir.

Sindirimi Kolaylaştırabilir

Elma sirkesi, mide asidini dengeleyerek hazımsızlığı azaltabilir ve bağırsak sağlığını destekleyebilir. Göğüs yanması ve reflü gibi problemler ile karşılaşıyorsanız, suyla seyreltilmiş elma sirkesi tüketmek rahatlama sağlayabilir.