Yumurta Kabukları Nedir, Neden Bu Kadar Değerli?

Güvenli Kullanım İçin Pratik İpuçları
Yumurta kabuklarından maksimum fayda sağlamak için şu adımları izleyin (kaynatma burada devreye giriyor!):

Temizleyin ve Kaynatın: Kabukları iyice yıkayın, ardından 10-15 dakika kaynatın. Bu, Salmonella gibi bakterileri yok eder ve güvenli hale getirir.
İnce Toz Haline Getirin: Blender veya kahve öğütücüsüyle un gibi öğütün. Büyük parçalar boğaz veya sindirim yolunu tahriş edebilir.
Kirleticileri Kontrol Edin: Doğal olarak eser metaller içerse de, istiridye kabukları gibi diğer kaynaklara göre çok daha düşük seviyede. Organik yumurta kabuklarını tercih edin.
Günlük Doz Önerisi: Başlangıç için günde 1/2 çay kaşığı tozla başlayın; yoğurt, smoothie veya çorbaya karıştırın.