Doktorlar Lahana Yemenin Neden

Lahana ve diğer sebzeler beslenmeye vitamin K sağlayabilir. Warfarin gibi kan sulandırıcı kullanan kişilerde önemli olan lahanayı tamamen bırakmak değil, vitamin K alımını büyük ölçüde sabit tutmaktır. Beslenmede birdenbire çok fazla veya çok az vitamin K tüketmek ilacın etkisini değiştirebilir.


5. Çiğ lahana bazı kişilerde daha fazla rahatsızlık yapabilir

Çiğ lahana, pişmiş lahanaya göre bazı kişilerde sindirimi daha zor olabilir. Özellikle hassas bağırsak, gaz veya şişkinlik problemi yaşayan kişiler lahanayı pişirerek tüketmeyi deneyebilir.