Doktorlar, sabah ilk iş olarak muz yemenin beklenmedik

Yorgun
Beklenenden daha çabuk acıktım.
Daha az odaklanmış veya uyuşuk
İnsülin direnci veya diyabeti olan kişiler için bu ani yükseliş özellikle sorunlu olabilir.

2. Artmış Asitlik ve Sindirim Rahatsızlığı
Hafif bir tada sahip olmalarına rağmen, muz tek başına tüketildiğinde midedeki asitliği artırabilir. Doktorlar bunun şu sonuçlara yol açabileceği konusunda uyarıyor:

Asit reflüsü
şişkinlik
Hafif mide rahatsızlığı