Bol su için: Vücudun en iyi şekilde çalışmasını ve damarların sağlıklı kalmasını sağlar.
Sodyum sınırlayın: Su tutulumunu azaltır, damarların daha belirgin olmasını sağlar.
Yeterince dinlenin: İyileşmeyi ve hormon dengesini destekler.
Not: Görünümden çok sağlığınıza öncelik verin. Tıbbi tavsiye almadan asla aşırı zayıflığa yönelmeyin.