Kemiklerimiz, vücudumuzun iskeletini oluşturan ve tüm organlarımızı destekleyen

Kemiklerimiz, vücudumuzun iskeletini oluşturan ve tüm organlarımızı destekleyen temel yapılardır, Yaş ilerledikçe, özellikle de 40'lı yaşlardan sonra kemik yoğunluğu azalabilir ve bu da çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. En sık karşılaşılan sorunlar arasında eklem ağrıları, sırt ve bel ağrıları, kemik erimesi (osteoporoz) ve hareket kısıtlılığı yer alır. Ancak doğru beslenme, düzenli egzersiz ve bazı doğal desteklerle kemik sağlığını korumak ve ağrıları azaltmak mümkündür.