Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

4. Migren Migrene endirekt tesirleri tespit edilen magnezyum eksikliği giderildiği takdirde migrenin namacıyla bulunmuş olduğu duyarlılıkları azaltılabilir.
5. Kabızlık Bağırsakların da derli toplu çalışabilmesi amacıyla magnezyuma ihtiyaçı var.
6. Kalp ritim problemi Damar sağlığını etkilediği amacıyla eksikliği halinde sıkıntı yaşanabilir.
7. Depresyon Magnezyum, beyin işlevlerini ve ruh durumunu etkiliyor. Eğer magnezyum sahibi olan besinlarle beslenmezseniz depresyon riskiniz %22 artabilir.