pıhtılaşma riskini azaltmaya yardımcı olabilecek meyveler

Her gün bir bardak taze nar suyu içebilir veya nar çekirdeklerini atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Narı salatalara veya yoğurda eklemek de lezzetli bir seçenektir. Portakal – Damarlar İçin

Turunçgiller, özellikle portakal, C vitamini ve hesperidin açısından zengindir. Bu bileşikler, kan damarlarının esnekliğini artırmak ve trombosit kümeleşmesini azaltmak için birlikte çalışarak pıhtılaşmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Portakalın Faydaları

Kırılgan kılcal damarları güçlendirir

Sağlıklı kan akışını ve dolaşımını destekler