pıhtılaşma riskini azaltmaya yardımcı olabilecek meyveler

Yaban mersini, çilek ve ahududu, iltihabı azaltan, kan damarlarını güçlendiren ve dolaşımı iyileştiren bileşikler olan antosiyaninlerle doludur . Bu renkli meyveler sadece kalp dostu olmakla kalmaz, aynı zamanda antioksidanlar açısından da zengindir.

Meyvelerin Faydaları

Dolaşımı ve oksijen iletimini artırın

Atardamarları oksidatif stresten koruyun

Kan damarlarındaki iltihabı azaltırNasıl Kullanılır

Meyveleri yulaf ezmesine, yoğurda veya smoothielere karıştırabilirsiniz. Taze veya dondurulmuş meyveler besin değerlerini korur.not:her zaman önce doktorunuza danışınız.