Sabah 3 veya 4'te uyanmanın açık bir belirtisi
Uyku Sorunları Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?
Uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasında hayati bir rol oynar. Ara sıra uykunun durumu normal olsa da, devam eden sorunlar daha derin sağlık sorunlarının haberleri olabilir.