Son yıllarda kalp krizi neden arttı?

Ozellikle düzenli ilaç kullanan
kişilerin greyfurt tüketimini mutlaka
kontrol altına alması gerektiği
belirtiliyor. Çünkü greyfurt, bazı
ilaçların etkisini artırabiliyor veya
azaltabiliyor. Buna rağmen kontrollü
tüketildiğinde, dolaşım sistemi için
destekleyici bir rol oynadığı ifade
ediliyor. Ananas da son dönemde
öne çıkan meyvelerden biri.
İçeriğinde bulunan bromelain
enziminin, kan dolaşımı üzerinde
olumlu etkiler oluşturduğu biliniyor.
Aynı şekilde kivi de kanın
yoğunlaşmasını dengeleyebilecek
doğal bileşenler içeriyor. Yapılan
bazı çalışmalarda, kivinin düzenli
tüketiminin kan değerleri üzerinde
olumlu değişiklikler oluşturduğu
görülüyor. Üzüm ve özellikle koyu
renkli üzüm çeşitleri ise kalp-damar
sağlığı açısından önemli bir yere
sahip. Resveratrol adı verilen güçlü
bir antioksidan içeren üzüm, damar
yapısının korunmasına yardımcı