Beslenme Uzmanlarından Ceviz Hakkında

3. Böbrek Taşı Geçmişi Olanlar Ölçülü Tüketmeli

Ceviz oksalat içeren besinlerden biridir. Böbrek taşı oluşumuna yatkın kişilerde yüksek oksalat tüketimi bazı durumlarda taş riskini etkileyebilir. Bu nedenle daha önce böbrek taşı problemi yaşayan kişilerin ceviz tüketim miktarını doktor veya diyetisyen önerisine göre belirlemesi daha doğru olacaktır.

4. Ağız İçinde Hassasiyete Yol Açabilir

Bazı kişilerde ceviz tüketiminin ardından ağız içinde tahriş, yanma veya yaralar görülebilir. Özellikle hassas bünyelerde ortaya çıkan bu tür belirtiler tekrarlıyorsa ceviz tüketiminin bırakılması ve uzman görüşü alınması önem taşıyor.