Diyabetliler Bu Meyvelere Değmemeli

SU YERİNE DEĞİŞİK SIVILARI SEÇİM ETMEYİN Yaz aylarında genellikle şu yanlışı çözülür. Su yerine meyve suları, soda, kola, çay ve kahve gibi suyun yerine geçtiğiniz ferahlatan renkli renkler harcarız. Ne Yazık Ki bu akışkanlar hem kan şekerinin oyunlarına neden olur hem de vücuttan akışkanlar atılarak kayıplar kaybı daha da derinleşir. Özellikle şekerli yiyeceklerin meyve suyu, bol kafeinli meşrubatlar içmemesini, bunun yerine bol miktarda su harcamasını sağlar. Bir şekerlinin yapılması gereken en ehemmiyetli maddelerden biri üryan ayakla gezmektir. Üryan ayakla yürüyüşler, diyabetin on tamlığı bozulduğundan kan şekerinin neden olduğu bedenin korunmasının zayıflaması ve ayrıca şekere bağlı ayakta asap sakatlığı nedeniyle hissizlik, anlaşmaların olabileceğinden ayak sporlarına neden olabilir.