Kardiyolog damarları tıkayan asıl tehlikeyi açıkladı

HER GÜN İÇİLEN ŞEKERLİ İÇECEKLERE DİKKAT
Kalp sağlığı açısından üzerinde durulan içeceklerden biri ise şeker ilave edilmiş çay. Özellikle dışarıda satılan veya hazır olarak tüketilen bazı soğuk çayların ve aromalı çay içeceklerinin içeriğinde tahmin edilenden çok daha fazla ilave şeker bulunabilir.
Düzenli olarak yüksek miktarda şeker tüketmek ise doğrudan 'damarları tıkar' şeklinde değerlendirilmemeli; bunun yerine kilo artışı, insülin direnci, tip 2 diyabet, yüksek trigliserit düzeyleri ve kronik inflamasyon gibi damar hastalıklarıyla bağlantılı risk faktörlerini artırabilen bir alışkanlık olarak ele alınmalı.
Kardiyoloji uzmanı Dr. Sirisha Vadali de özellikle şekerli içeceklerin düzenli tüketiminin uzun vadede kalp-damar sağlığı açısından olumsuz sonuçlara katkıda bulunabileceğine dikkat çekti.
SADECE GAZLI İÇECEKLER DEĞİL!
Şeker konusunda dikkat edilmesi gerekenler yalnızca kola ve benzeri gazlı içeceklerle sınırlı değil.
Şekerli çaylar, enerji içecekleri, aromalı kahveler ve bazı meyve suyu ürünleri de yüksek miktarda şeker içerebilir.